Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2021
|
87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.
Aún para ir: 25,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2104 kcal
|
Grasa: 119,98g | Prot: 157,95g | Carbh: 166,63g.
Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, Авокадо Авокадо, Vici Лосось Слабосоленый, Коломенское Цельнозерновой Ржаной Хлеб, Кофе с Молоком, Блинчики, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Жаркое из Свинины. Almuerzo: Карусель Салат Крабовый с Овощами, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макфа Макароны Отварные. Cena: Редька, Соленые Огурцы с Укропом, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . más...
|
|
2403 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de clairexudeet
|