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12km corrida
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 26,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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468 kcal
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Grasa: 24,51g | Prot: 52,39g | Carbh: 8,72g.
Cena: Manteiga de Amendoim, Nestlé Kvarg Framboesa, Ovo Cozido, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Luis Filipe Laranjeiro
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