Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 96,23g | Prot: 183,03g | Carbh: 35,59g.
Desayuno: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Бахетле Капуста Цветная Жареная в Яйце. Almuerzo: Зеленая Линия Яйца Куриные, Кофе. Cena: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Pasa Bocas / Otros: Магнит Апельсин, Магнит Яблоко. más...
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3512 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de elenasimonencko
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