Diario de sankobun, 12 dic. 21

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食直後
明日はぷち
峠の終わりはどこだ…

84,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 14,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2021:

2061 kcal

Grasa: 39,33g | Prot: 65,62g | Carbh: 360,11g. Desayuno: 山崎製パンバゲット, カゴメトマトジュース (200ml). Almuerzo: サッポロ一番カップスターしょうゆ. Cena: おやつカンパニーベビースターラーメン極太麺, みかん, りんご（皮なし）, クラシエフーズヨーロピアンシュガーコーン, 茶碗蒸し, にぎり寿司. más...