Diario de leturk, 12 dic. 21


Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2021:
1265 kcal Grasa: 43,69g | Prot: 67,82g | Carbh: 164,28g.   Desayuno: Hindistan Cevizi Yağı, Züber Kakaolu Fıstık Ezmesi, Züber Original Fıstık Ezmesi , Kuru Kayısı, Ülker Çikolata %80 Bitter, Muz, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaflı Kırmızı Meyveli, Bademli, Hibiskuslu. Cena: Domates Çorbası, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Kiraz Domates, Salatalık, Marul, Soğanlar. Pasa Bocas / Otros: Kuru Kayısı, Hurma. más...
2431 kcal Ejercicio: Escaladora - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

36 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Afiyet olsun 🤗 yulaf lapasi mi ? Nasil yaptınız acaba 🙃 pek bi güzel göründü gözüme..😍 
12 dic. 21 por el miembro: 🌼 Handan 🌼
Merhabaa evet yulaf lapası üzerinde kuru kayısı ve fıstık ezmesi var (züber çikolatalı ve şekersiz fıstık ezmesi)😌💕 
12 dic. 21 por el miembro: leturk

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de leturk


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.