Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 42 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1307 kcal
|
Grasa: 32,04g | Prot: 75,36g | Carbh: 187,12g.
Desayuno: Mele Fuji, Conad Piacersi Yogurt Magro Fragola, Mirtilli, Nescafe Dolce Gusto Cortado. Almuerzo: Pane Comune, Olive Verdi, Peperoni Rossi Dolci, San Carlo Picadora, Parmigiano (Grattugiato), Bocconcini, Conad Pangrattato , Conad Pasta , Olio Extra Vergine di Oliva, Sugo di Pomodoro, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Prezzemolo, Cipolle, Carote, Pepe Nero, Noce Moscata. Cena: Conad Piacersi Petto di Pollo al Forno, Philadelphia Protein, Pane Comune, Pepe Nero, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Cipolline, Funghi Champignon. Pasa Bocas / Otros: Noberasco Fichi Secchi. más...
|
|
295 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 33 minutos, Apple Health - 22 horas y 27 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ..*Emmeline*..
|