Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2021
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1349 kcal
|
Grasa: 34,61g | Prot: 60,06g | Carbh: 161,80g.
Desayuno: Nesquik Какао на Молоке, Томилинская Форель Слабосоленая, Булгур (Вареный), Fantelle Торт Прага. Almuerzo: Семга Слабосоленая, Булгур (Вареный), Nesquik Какао на Молоке. Cena: Joly Woo Том Ям с Морепродуктами и Рисом. Pasa Bocas / Otros: Prisma Мандарин Марокко, Prisma Мандарин Марокко. más...
|
|
1431 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|