Diario de muhafilana, 13 dic. 21

jam segini baru sarapan. itung2 sekalian intermiten fasting. haha.

Ver Calendario de Dieta, 13 diciembre 2021:
536 kcal Grasa: 24,57g | Prot: 25,28g | Carbh: 51,92g.   Desayuno: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Merah, Telur Ceplok. más...
1445 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Durmiendo - 23 horas y 30 minutos. más...

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