Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
|
115,2 kg
Disminuído hasta ahora: 59,7 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1637 kcal
|
Grasa: 68,00g | Prot: 142,66g | Carbh: 114,58g.
Desayuno: Perdigão Mortadela Ouro, Quatá Queijo Minas Frescal Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Tomates, Pepino Japonês. Cena: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Arroz Branco (Cozido), Quiabo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|