Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
ocidarraga
Diario
13 dic. 21
Diario de ocidarraga, 13 dic. 21
Perfil de ocidarraga
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
73,8 kg
Disminuído hasta ahora:
13 kg
.
Aún para ir:
3,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 diciembre 2021:
615 kcal
Grasa: 13,26g | Prot: 44,69g | Carbh: 80,35g.
Desayuno:
Galletas de Trigo Integral, Café con Leche Descremada.
Almuerzo:
Verduras Salteadas, Pechuga de Pollo a la Plancha.
Cena:
Palomitas de Maíz.
Pasa Bocas / Otros:
Mercal Granola Light.
más...
128 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
0 Seguidores
Apoyo
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de ocidarraga
Ver la Historia Completa