Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
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64,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 14,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1503 kcal
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Grasa: 50,93g | Prot: 99,37g | Carbh: 168,97g.
Desayuno: Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Telur Goreng, Dada Ayam, Quaker Instant Oatmeal. Almuerzo: Dada Ayam, Saus Teriyaki, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Kentang Rebus. Cena: Bango Kecap Manis, Kentang Rebus, Telur Goreng, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Melon, Nanas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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