Registro de peso (no entrada de diario) del 02 abril 2011
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2755 kcal
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Grasa: 104,42g | Prot: 132,82g | Carbh: 283,63g.
Desayuno: Egg Substitute - Southwestern, Simple & Fit Turkey Bacon Omelette with Fresh Fruit. Almuerzo: Nestea Raspberry Iced Tea (Kids), Fish Taco, Big Burrito Especial Chicken. Cena: XX Lager, Grilled Chicken, Diced Tomatoes, Pico De Gallo Salsa, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat), Refried Beans, Guacamole with Tomatoes. Pasa Bocas / Otros: Jalapeno Poppers, 100% Grapefruit Juice Pulp Free, Baby Spinach, Water, Athletic Greens. más...
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2226 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 6,4 kg a la Semana
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