Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
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91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 26,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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793 kcal
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Grasa: 14,28g | Prot: 31,95g | Carbh: 138,89g.
Desayuno: Egg (Whole) , Quaker Oats. Almuerzo: Masoor Dal, Sabji, Roti. Cena: Roti, Aloo Matar. más...
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2267 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricky Lester
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