Diario de yogienh, 15 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
68,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 diciembre 2021:
599 kcal Grasa: 20,49g | Prot: 46,27g | Carbh: 56,42g.   Desayuno: Frisian Flag Susu Low Fat, Lumpia Basah. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), McDonald's Potato Wedges . más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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