Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
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83,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2241 kcal
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Grasa: 51,64g | Prot: 265,56g | Carbh: 148,81g.
Desayuno: Flohsamenschalen, Leinsamen, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Chia-Samen, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei, Leichter Körniger Frischkäse, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Gekochtes Ei. Almuerzo: Biotech USA Iso Whey Zero Coconut. Pasa Bocas / Otros: Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker, Monster Energy Ultra Zero, Monster Energy Ultra Zero, Monster Energy Ultra Paradise Zero Zucker. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcoHL
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