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久しぶりのジョギングおもー
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82,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 12,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2140 kcal
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Grasa: 76,91g | Prot: 98,19g | Carbh: 270,81g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: タカナシ 北海道ヨーグルト, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, ローストカシューナッツ 無塩, 光商 オリゴ糖, セブンイレブン さば水煮缶詰, 業務スーパー オートミール. Cena: キンレイ みそ煮込みうどん, 目玉焼き, おやつカンパニー ベビースターラーメン極太麺, キッコーマン 無調整豆乳, リンゴ. más...
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2295 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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