Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2021
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 73,89g | Prot: 171,38g | Carbh: 200,49g.
Desayuno: Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Revuelto, Hallulla. Almuerzo: Cerezas, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Lider Barquillos para Helados, Super Pollo Filetitos de Pollo, Ensalada de Papas con Huevo. Cena: Ranco Queso Gauda Laminado, Huevo Revuelto, Hallulla. Pasa Bocas / Otros: Lider Atún Lomitos en Agua. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de greck_ironside
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