Registro de peso (no entrada de diario) del 15 diciembre 2021
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57,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 51,52g | Prot: 61,52g | Carbh: 196,67g.
Desayuno: Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Almuerzo: Prosciutto Crudo, Despar Cavolini Cotti a Vapore , Barilla Pasta, Frittata di Zucchine. Cena: Coop Pan di Spagna con Crema all'arancia Ricoperto al Cacao, Panettone, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 10 minutos, Tienda de Comestibles - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 10 minutos, Descansando - 1 hora y 51 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Ver TV - 52 minutos, Lectura - 1 hora y 22 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de guraffa
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