Diario de emmaker, 16 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
84,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 diciembre 2021:
934 kcal Grasa: 29,78g | Prot: 38,19g | Carbh: 90,83g.   Desayuno: Crêpes Nature, Nespresso Café , Senseo Café, Café Expresso, Café. Almuerzo: Pizza au Pepperoni (Surgelée, Cuite), Vin Chardonnay. Cena: Purée de Pommes de Terre, Royco Bouillon à la Chinoise , Sucre Brun, Aldi Fromage Blanc 0%, Vin Chardonnay. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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