Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
|
115,6 kg
Disminuído hasta ahora: 59,3 kg.
Aún para ir: 23,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1999 kcal
|
Grasa: 51,76g | Prot: 227,56g | Carbh: 156,97g.
Desayuno: Seara Presunto Cozido sem Capa de Gordura , Leite, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã, Quatá Queijo Minas Frescal Light. Almuerzo: Friboi Carne Moída Patinho, Chuchu Cozido, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Artesanal Esfiha Fechada de Carne, Contra-filé Grelhado, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vinifcosta
|