Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
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83 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1790 kcal
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Grasa: 151,30g | Prot: 74,33g | Carbh: 50,63g.
Desayuno: Trader Joe's Double Cream Brie, Coffee, Whole Foods Market Stevia, Heavy Cream, Butter, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Almuerzo: Hampton Creek Just Mayo Garlic, Pickles, Costco Rotisserie Chicken, For You Radishes, Nature's Nectar 100% Lemon Juice, Mezzetta Hot Chili Peppers, scallions, Cucumber (with Peel), Olive Oil, Green Sweet Pepper, Lettuce, Tomatoes. Cena: Whole Foods Market Stevia, Coffee, Heavy Cream. Pasa Bocas / Otros: Radish, Cauliflower , Guakamole bites, Whole Foods Market Stevia, Green Olives, Herbal Tea. más...
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2757 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Lectura - 1 hora, Ver TV - 2 horas, Conduciendo - 35 minutos, Tienda de Comestibles - 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Mohammed Sowid
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