Registro de peso (no entrada de diario) del 16 diciembre 2021
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 25,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1155 kcal
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Grasa: 30,80g | Prot: 42,49g | Carbh: 187,48g.
Desayuno: Kala Chana, Sprouts, Broccoli (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Quaker Oats. Almuerzo: Dal Palak, Roti, Brinjal Curry. Cena: Boiled Potato (Fat Added in Cooking), Palak Paneer, Roti. Pasa Bocas / Otros: Peanuts. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricky Lester
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