Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2021
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87,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1485 kcal
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Grasa: 40,10g | Prot: 93,74g | Carbh: 207,92g.
Desayuno: Bimbo Cero Cero Multigrano, Jarlsberg Queso Estilo Suizo Reducido en Grasa, Aguacate, Jitomate. Después del Desayuno: Naranjas. Almuerzo: Nopalia Tortillas de Nopal, Aguacate, Frijoles Negros, Calabacitas, Morrón, Pescado, Aceite de Oliva, Cebollas. Merienda: Plátano. Cena: Zumo de Limón, Cebolla Morada, Aceite de Oliva, Aguacate, Elote, Cilantro, Morrón, Quinoa (Cocida), Camarones. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de saduran7
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