Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2014
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104 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2291 kcal
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Grasa: 66,22g | Prot: 115,72g | Carbh: 325,84g.
Desayuno: Mirtilli Rossi Essiccati, Bacche di Goji, Coop Confettura Extra Marroni, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almuerzo: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Provolone, Pane Integrale, Parmigiano (Grattugiato), Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Pasta e Fagioli. Cena: Caffè (dalla Moca), Fruttil Fruttosio Puro, Uva (tipo Americano, Buccia Sottile), Prosciutto Crudo, Provolone, Fagioli (senza Sale, Cotti, Bolliti), Tomino, Pane Integrale. Pasa Bocas / Otros: Frullato di Frutta (a Base di Frutta o Succo di Frutta). más...
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3878 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas, Trotar - 8/kph - 1 hora y 7 minutos, Descansando - 11 horas y 53 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nuovastagione
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