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明日は雨か😑
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1939 kcal
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Grasa: 63,85g | Prot: 96,49g | Carbh: 254,84g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: ロッテ 雪見だいふく, リンゴ, 業務スーパー オートミール, セブンイレブン さば水煮缶詰, ローストカシューナッツ 無塩, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. Cena: ロッテ 雪見だいふく, ミートスパゲッティ, ファミリーマート ベーコンときのこの和パスタ, サラダ, リンゴ, キッコーマン 無調整豆乳. más...
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2279 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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