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ふー😑
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1758 kcal
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Grasa: 69,71g | Prot: 111,58g | Carbh: 179,37g.
Desayuno: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: リンゴ, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）, ローストカシューナッツ 無塩, セブンイレブン さば水煮缶詰, 業務スーパー オートミール, リンゴ, ロッテ 雪見だいふく. Cena: 味噌汁, サラダ, キッコーマン 無調整豆乳, チキンナゲット, チャーハン. más...
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2172 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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