Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
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77,5 kg
Disminuído hasta ahora: 39,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 32,95g | Prot: 106,99g | Carbh: 72,36g.
Desayuno: Alface, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate, Mamão Formosa, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado, Wickbold Pão de Forma 100% Integral. Almuerzo: Azeite de Oliva, Heinz Mostarda Amarela , Pimentão Verde, Tomates, Juréia Pepino em Conserva, Hershey's Chocolate 73% Cacau, Salada Crua, Alface, Extra Fígado Bovino. Cena: Tomates, Frimesa Queijo Mussarela, Royal Fermento em Pó Químico, Ovo, Perdigão Linguiça Calabresa, Pão Caseiro, Copacol Filé de Peito de Frango Desfiado. Pasa Bocas / Otros: Ameixas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de daianeadelson.2018
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