Diario de Fernanda Marta Duarte, 17 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 diciembre 2021
74,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 17,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 diciembre 2021:
559 kcal Grasa: 18,11g | Prot: 63,10g | Carbh: 31,29g.   Desayuno: Mimosa Manteiga Magra, Panrico 9 Cereais, Panrico 9 Cereais sem Côdea . Almuerzo: Continente Grelos de Nabo em Folha, Peixe Robalo. Cena: Espinafre, Coxa de Frango, Ovo, Agrião, Caldo de Galinha. Pasa Bocas / Otros: Nutrégi Gelatina 10Kcal, Condi Gelatina Zero, Mimosa Iogurte Magro, Continente Fiambre de Peru. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana



     
 

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