Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1336 kcal
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Grasa: 53,50g | Prot: 74,17g | Carbh: 142,92g.
Desayuno: Urap, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Telur Rebus, Nasi Putih. Almuerzo: Kelapa, Daging Sapi Giling, Telur Rebus, Nasi Putih. Cena: Sayur Bening Bayam, Kelapa, Nasi Putih, Telur Rebus, Daging Sapi Giling. Pasa Bocas / Otros: Puro WPRO Whey Protein, Apel Pink Lady, Buah Pir. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Liaaaa.
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