Registro de peso (no entrada de diario) del 18 diciembre 2021
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 61,7 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1952 kcal
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Grasa: 83,00g | Prot: 55,53g | Carbh: 162,09g.
Desayuno: Milsani Griekse Yoghurt met Perzik, Kruidvat Ginsaforce Ginseng Gember Guarana, Koffie (Oploskoffie), Bistro'vite Gegaarde Gehaktballen, Bruiswater. Pasa Bocas / Otros: Chips, Hapjes, Salami, Kaas, Herta Mini Pizza, Palm Bier, Rochefort Rochefort 10. más...
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3137 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Sentado - 4 horas y 20 minutos, Subir Escaleras - 20 minutos, Tareas del Hogar - 45 minutos, Correr - 10/kph - 20 minutos, Lavar Platos - 10 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 15 minutos, Ducharse - 25 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dziubinski242
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