Diario de watomi, 18 dic. 21

Perfil de watomi | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Po świętach mam mały event na siłowni czyli trening 3h i wykonanie 2022 powtórzeń różnych ćwiczeń. Co polecicie na uzupełnienie energii podczas treningu? Jakie przekąski?

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2021:

1437 kcal

Grasa: 31,45g | Prot: 127,44g | Carbh: 156,59g. Desayuno: Pano Tost Pszenny, Lidl Kiełbasa Krucha z Kurczaka, Miód, Piątnica Serek Wiejski. Almuerzo: Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Pilos Jogurt Protein Mango. Cena: Łowicz Sos Boloński, Filet z Kurczaka, Pastani Makaron Spaghetti. más...

10 Seguidores Apoyo

Comentarios

hmm🤔, może podejście rodem z kortów tenisowych: czyli banany i żele i napoje ener. Skoro oni są wstanie kilka godzin latać po słońcu to na siłce też powinno się sprawdzić

18 dic. 21 por el miembro: gaweł_po_40

Ok spróbuje żeli, baranów nie lubię.

19 dic. 21 por el miembro: watomi

no co ty bananow nie lubic🤔🙉🙉🙈🙈🤣🤣

19 dic. 21 por el miembro: iwwo

Buraków też w każdej postaci 😁

19 dic. 21 por el miembro: watomi


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de watomi

Ver la Historia Completa

Diario de watomi, 18 dic. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de watomi