Diario de zurca268, 18 dic. 21

Mare e Monti casalingo per la ricarica di carbo del Sabato

Ver Calendario de Dieta, 18 diciembre 2021:
3407 kcal Grasa: 68,10g | Prot: 196,32g | Carbh: 496,90g.   Desayuno: Fin Carrè Cioccolato Fondente 74%, Ambrosoli Miele Ambrosoli, Intenson Muesli Superfood Sport, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Hero Marmellata Light Albicocca, Skipper Frutti di Bosco Light, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Solevita Spremuta d'arancia. Almuerzo: Mincidelice Biscotti al Cioccolato, HealthyCo Creamy Peanut Butter , Heinz Ketchup, Petto di Pollo, Carne, Now Foods Ultra Omega 3, Peperoncino Banana Pepper, Grande Impero Pane Integrale Nostalgia, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Ok Brio Snack con Verdure Croccanti. Cena: Finkbrau Birra Analcolica, Zucchine, Olio d'oliva, Campo Largo Ceci al Naturale 100%, Bennet Pomodori Piccadilly, Ocean Sea Mare e Monti, Italiamo Rigatoni. Pasa Bocas / Otros: Enervit Power Crunchy Bar Cioko, Belbake Cacao Amaro in Polvere , Milbona Yougurt Greco senza Grassi, Frullato di Frutta (a Base di Frutta o Succo di Frutta), Rapunzel Sesamini, Mincidelice Biscotti al Cioccolato, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato , Caco Mela, Mele Rosse Delicious. más...
1536 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Che bello 
19 dic. 21 por el miembro: marziana666
Mi hai dato un idea 
19 dic. 21 por el miembro: marziana666
@marziana666 spero ti sia venuto bello e gustoso come a me 😉 @essegi92 le mie superricariche di cui ti parlavo 😆 
19 dic. 21 por el miembro: zurca268
Lo faccio domani per la schiscetta 😀 
19 dic. 21 por el miembro: marziana666

     
 

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