Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2021
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 34,9 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 54,56g | Prot: 149,66g | Carbh: 129,38g.
Desayuno: Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: BonCabe Boncabe, Saori Saus Teriyaki, Mama Suka Saus Bulgogi, Bawang Bombay, Bawang Putih, Minyak Bunga Matahari, Dada Ayam, Pakcoy, Kraft Cheddar Cheese, Daging Sapi Rebus dengan Kentang dan Sayuran (Termasuk Wortel, Brokoli, dan / atau Sayuran Berdaun Hijau Gelap) dalam Saus Tomat. Cena: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mimeecindy
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