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Wünsche euch allen einen schönen 4.🌠 Advent und bleibt gesund 🙋♀️
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53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2229 kcal
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Grasa: 104,05g | Prot: 106,94g | Carbh: 206,69g.
Desayuno: Schär Körnerbrötchen, Butter, Aldi Kochschinken. Almuerzo: Confiserie Firenze Schoko-Sahnetorte, Purland Geschnetzeltes Vom Schwein, Bratensoße, Spätzle. Cena: Trumpf Edle Tropfen in Nuss Obstbrände, Trumpf Edle Tropfen in Nuss Obstbrände, Mehrkornbrot, Käse, Mandarine, Milfina Butter. más...
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1957 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 40 minutos, Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, gehen - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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