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hari ini ga wo dlu post ajalah biar semanget
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1290 kcal
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Grasa: 27,61g | Prot: 68,20g | Carbh: 194,01g.
Desayuno: Tempe Goreng, Jambu Air, Good Day Mocacinno, Van Houten Cocoa Powder, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). Almuerzo: Richoco Nabati Chocolate Cream Wafer, Kangkung, Pisang, Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Sari Roti Roti Tawar Kupas. más...
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1638 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 1 hora, Tienda de Comestibles - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Baño - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas, Sentado - 5 horas. más...
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