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pınar18
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19 dic. 21
Diario de pınar18, 19 dic. 21
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bratwurst-omlette-filter coffee ( neden kilo alıyorum ? )
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, 19 diciembre 2021:
1395 kcal
Grasa: 62,01g | Prot: 91,88g | Carbh: 125,61g.
Desayuno:
Fit Grains Yulaf Ezmesi, Balkabağı, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Fomilk Şekersiz Badem Sütü.
Almuerzo:
Fomilk Şekersiz Badem Sütü, FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Yumurta, Wasa Fibre, Tat Ketçap, Fümeci Dana Bratwurst Sosis.
Cena:
Mercimek Köftesi, Levrek, Tat Humus, Yeşil Elma, Eker Light Yoğurt .
Pasa Bocas / Otros:
Buono Çilekli Cheesecake Dolgulu Sütlü Çikolata , FitNut Şeker İlavesiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Muz.
más...
1642 kcal
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Google Fit - 22 horas.
más...
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19 dic. 21 por el miembro:
Fit.Bear
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