Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2021
|
62,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2402 kcal
|
Grasa: 156,18g | Prot: 128,44g | Carbh: 116,21g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Ovo Frito, Pão Francês sem Miolo, Molho Fuete. Cena: Pão Francês sem Miolo, Ovo Frito, Molho Fuete. Pasa Bocas / Otros: Seara Presunto de Parma, Q-Vita Farinha de Maracujá, Bodybuilders Whey Protein Isolada, Vitamina de Banana. más...
|
|
2910 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas, Ducharse - 15 minutos, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Daniela Alapenha
|