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buckemily
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19 dic. 21
Diario de buckemily, 19 dic. 21
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 diciembre 2021
93,7 kg
Disminuído hasta ahora:
18,5 kg
.
Aún para ir:
12,0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 diciembre 2021:
1660 kcal
Grasa: 63,00g | Prot: 92,00g | Carbh: 191,00g.
Almuerzo:
Kroger 3 Minute Microwave Pizza Pepperoni.
Cena:
Great Value Mixed Vegetables, Knorr Cheddar Broccoli Rice, Foster Farms Smokehouse BBQ Chicken Breast.
Pasa Bocas / Otros:
Ghirardelli Intense Dark Hazelnut Heaven, Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Dannon Oikos Triple Zero - Mixed Berry.
más...
1838 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
👍
19 dic. 21 por el miembro:
UpliftYou
congratulations on your drop
20 dic. 21 por el miembro:
buenitabishop
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