Diario de vinynovrianti, 20 dic. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
63,6 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2021:
1181 kcal Grasa: 55,86g | Prot: 69,87g | Carbh: 119,48g.   Desayuno: Roma Malkist Crackers (3). Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Kue Bolu, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Pasa Bocas / Otros: Bakso dengan Saus (Campuran). más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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