Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 47,22g | Prot: 30,42g | Carbh: 125,31g.
Desayuno: Jeruk, Nasi Putih, Telur Dadar, Bango Kecap Manis. Almuerzo: Buah Naga. Cena: Saori Saos Tiram, Nasi Putih, Telur Dadar, Tempe Goreng, Sunco Minyak Goreng, Gula Pasir, Tumis Buncis. Pasa Bocas / Otros: Roma Wafer Choco Blast, Yupi Baby Bears, Bolu Susu Lembang Bolu Susu Lembang Rasa Coklat. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Rastrillar - 5 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Cocinar - 15 minutos, Pilotaje de Motos - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 35 minutos, Tabata - 40 minutos. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de yeoleun
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