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17,3 % de grasa corporal.
A 1,3Kg. de mi objetivo de peso :)
Próximo objetivo a la vista: 10% grasa corporal y el famoso "six packs"
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1715 kcal
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Grasa: 112,70g | Prot: 118,20g | Carbh: 53,00g.
Desayuno: Ideal Nutri Up Multicereal Nueces. Almuerzo: Merkat Jurel al Natural, de Camacho Chimichurri. Pasa Bocas / Otros: Maní Salado Tim. más...
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3675 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas. más...
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