Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
|
56,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1731 kcal
|
Grasa: 68,52g | Prot: 84,67g | Carbh: 192,33g.
Desayuno: Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, Зеленый Чай, Nordic Овсяные Хлопья, Paulig Кофе Молотый. Almuerzo: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Пятерочка Пирожок с Картошкой, Макфа Макароны Отварные, Свекла Вареная, Сельдерей, Зеленый Чай, Помидоры, Сэн Сой Соевый Соус, Седьмой континент Хурма, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Cena: Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Зеленый Чай, Клементины, Простокваша домашняя, Му-У Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Витебское Молоко Сыр Гройцер Молодой 50%, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Махеевъ Кетчуп Томатный, Paulig Кофе Молотый. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shakir-elena
|