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20 dic. 21
Diario de pamb~, 20 dic. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 20 diciembre 2021:
1370 kcal
Grasa: 37,85g | Prot: 124,12g | Carbh: 131,39g.
Desayuno:
Tropicana Slim Stevia Sweetener, Blueberry (tanpa Pemanis, Beku), Sari Roti Roti Tawar Gandum (2).
Almuerzo:
Saus Tiram, Kikkoman Saus Yakiniku, Bawang Bombay, Tumis Buncis, Sakake Tahu Sutera, Dada Ayam, Nasi Putih.
Cena:
Bubuk Protein Supplemen.
Pasa Bocas / Otros:
So Good Almond Milk (Unsweetened), Prosana Proffle Sapi Panggang, Putih Telur Matang.
más...
1230 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
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Comentarios
ini berapa kalori kak?
19 dic. 21 por el miembro:
yauds1234
@yauds1234 sekitar 780
19 dic. 21 por el miembro:
pamb~
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