Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
|
77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1802 kcal
|
Grasa: 51,87g | Prot: 104,34g | Carbh: 231,94g.
Desayuno: Zymil Latte senza Lattosio, Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Hero Light Mirtilli, Fette Biscottate, Myprotein Impact Whey Protein, Kellogg's Corn Flakes Originali. Almuerzo: Riso Basmati (Cotto), Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Milbona Mozzarella Skyrella , Conad Piselli Fini Cotti al Vapore. Cena: Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola , Broccoli Cotti (da Freschi), Pane Comune, Uovo all'occhio di Bue. Pasa Bocas / Otros: Mandorle, Conad Barrette Piacersi, Banana. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ilMazz79
|