Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021
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88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 36,10g | Prot: 71,09g | Carbh: 172,49g.
Desayuno: Spiegelei, Dulano Luftgetrockneter Landschinken, REWE Beste Wahl Roggen Brötchen Zum Fertigbacken, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Ja! Ravioli Bolognese. Cena: Döner Kebab. más...
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2241 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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