Diario de hilamanstephanie, 20 dic. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2021

103,1 kg Disminuído hasta ahora: 24,8 kg. Aún para ir: 39,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 diciembre 2021:

670 kcal

Grasa: 19,00g | Prot: 46,00g | Carbh: 78,00g. Desayuno: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Almuerzo: Jack Link's Sweet & Hot Beef Jerky. Cena: Atkins Creamy Caramel Shake. Pasa Bocas / Otros: V8 Spicy Hot 100% Vegetable Juice (5.5 oz). más...

Perdiendo 7,0 kg a la Semana

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Comentarios

🤩🤩👏🏻👏🏻👏🏻🦾🦾🦾

20 dic. 21 por el miembro: CHUME-😎

congratulations

22 dic. 21 por el miembro: buenitabishop


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