Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2014
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1161 kcal
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Grasa: 13,68g | Prot: 79,42g | Carbh: 193,05g.
Desayuno: 1% Fat Milk, Toasted Multigrain Bread, Smoked Salmon. Almuerzo: Berries, Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless, Beets. Cena: Plums, No Name 100% Grated Parmesan Cheese, President's Choice Organics Quinoa, Golden Boy 9 Bean Soup Mix, Yellow Sweet Corn, Carrots, Butternut Winter Squash. Pasa Bocas / Otros: Toasted Multigrain Bread, Philadelphia Low Fat Cream Cheese, 1% Fat Milk, Navels Oranges, Iogo Yogourt. más...
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2566 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Graciela.Lado
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