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あとちょい😬
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1996 kcal
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Grasa: 84,43g | Prot: 85,56g | Carbh: 230,25g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, はごろもフーズ さばで健康 みそ煮, 業務スーパー オートミール, リンゴ, ローストカシューナッツ 無塩, 乾燥焼きしたアーモンド（塩なし）. Cena: マルちゃん バリシャキ！もやし味噌ラーメン, 餃子の王将 餃子, みかん, 目玉焼き, キッコーマン 無調整豆乳. más...
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2264 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de sankobun
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