Registro de peso (no entrada de diario) del 22 diciembre 2021
|
103,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1396 kcal
|
Grasa: 49,25g | Prot: 88,22g | Carbh: 153,78g.
Desayuno: Урбеч Паста из Семян Тыквы, Fit Parad Амарантовая Мука, Специалист Мука Кунжутная, Компас Здоровья Клетчатка Крупная с Крушиной, Компас Здоровья Мука Конопляная, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Мёд, Сухие Семена Чиа, Масло Гхи. Almuerzo: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Перловка Отварная. Cena: Сметана 20%, Grow Food Сердечки в Соусе Терияки, Перловка Отварная, Салат Овощной с Маслом, Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Кефир 2,5%, Мандарины. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de БоцманKZ
|