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DenizKrkt
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22 dic. 21
Diario de DenizKrkt, 22 dic. 21
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~ortalama 240 kcal. 🤗
Ver Calendario de Dieta
, 22 diciembre 2021:
1006 kcal
Grasa: 41,11g | Prot: 51,75g | Carbh: 115,95g.
Desayuno:
Ülker Çokokrem, Eti Form Çok Tahıllı Buğday Patlağı, Eti Etimek , Avokado.
Almuerzo:
Haşlanmış Yumurta, Havuç, Yeşil Biber, Namet Hindi Füme, Lor Peyniri, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Kiraz Domates, Salatalık.
Cena:
Lavaş, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Mercimek Çorbası.
Pasa Bocas / Otros:
Ceviz, Süt.
más...
1943 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos.
más...
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Comentarios
harikasın musmutlu günlerrrrrr canım 🥰😘🥰
22 dic. 21 por el miembro:
karahuseyinoglubahar
teşekkür ederim canım benimmmm ennn musmutlu günler sanaa❤️❤️❤️❤️
22 dic. 21 por el miembro:
DenizKrkt
Teşekkürler efenim🤗
22 dic. 21 por el miembro:
DenizKrkt
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